Op deze pagina:
Krantenberichten algemene gezondheid
Groot deel ziektes gevolg van ongezonde leefstijl
19 mei 2009 DEN HAAG - Een derde tot de helft van de ziektegevallen in Nederland komt door roken, alcoholgebruik, ongezond eten, te weinig bewegen en luchtverontreiniging. Dat schrijven diverse adviesorganen van de regering in een rapport dat dinsdag wordt gepresenteerd.
Op 03 mrt 2008 staat er weer eens een opvallend gezondheidsbericht in de krant: Conditie belangrijker dan gewicht
Letten op je gewicht is belangrijk vanwege je gezondheid. Onderzoek toont aan dat regelmatig sporten en een goede conditie veel belangrijker zijn.
Uit het onderzoek, waarbij ruim 2600 mensen van 60 jaar en ouder twaalf jaar betrokken zijn, blijkt dat dunne mensen die nooit sporten net zo veel kans hebben op gezondheidsproblemen als mensen met overgewicht.
Gezondheid wordt steeds vaker gemeten via BMI, vetpercentage en middelomtrek. Als deze te hoog zijn wordt afvallen sterk aangeraden. Maar nog beter is het regelmatig sporten en daarmee een goede algehele conditie op te bouwen.
Mensen die sporten hebben een kleinere kans om vroeg te overlijden, ondanks dat ze misschien wat overgewicht hebben. Volgens de onderzoekers kan het verschil in sterftekans tussen dikke fitte en dunne onfitte mensen oplopen tot wel 50 procent.
65-plussers almaar gezonder
2 oktober 2007 LEUVEN - Ouderen zijn almaar gezonder. In 35 jaar is het aandeel 65-plusser met zware beperkingen met 40 procent verminderd. Dat blijkt uit cijfers die professor Jozef Pacolet (K.U.Leuven) maandag voorstelde op een colloquium van de federale overheidsdienst Sociale Zekerheid.
In 1966 had een op de vier 65-plussers last van ernstige tot zware lichamelijke beperkingen ("invalide" of "semi-invalide"). In 2001, 35 jaar later, was dat minder dan een op de zes: 40 procent minder. En dat ondanks de sterke toename van het aantal ouderen. De gemiddelde levensverwachting bij de geboorte bedraagt vandaag 81 à 82 jaar voor vrouwen, en 75 à 76 voor mannen.
Degenen die 65 worden, worden ouder: vrouwen die 65 worden, hebben nog een levensverwachting van ruim 20 jaar; mannen die de officiële pensioenleeftijd bereiken, hebben gemiddeld nog 16 à 17 jaar te leven. Mannen sterven vroeger dan vrouwen maar hebben in dat kortere leven minder jaren met gezondheidsbeperkingen.
Berekeningen van Pacolet leren dat ouderen met chronische aandoeningen, hoge zorguitgaven hebben, vooral niet-medische zorguitgaven. Die brengen veel ouderen onder de armoedegrens
Mensen kijken vaak te zonnig naar eigen gezondheid
2 oktober 2007 HEERLEN - Mensen zijn vaak te positief over hun eigen gezondheidsgedrag. Zij denken dat ze gezond eten, voldoende bewegen en matig drinken, terwijl dat vaak niet het geval is. Deze groep is moeilijk te beïnvloeden door voorlichtingscampagnes.
Hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Open Universiteit Lilian Lechner (1967) bespreekt dit onderwerp vrijdag in Heerlen in haar oratie Paden naar gezondheid.
Lechner zegt in haar rede dat mensen moeilijk te bereiken zijn in campagnes om gezond gedrag te bevorderen, omdat zij denken dat zij met hun 'gezonde' gedrag niet tot de doelgroep behoren. Zij vinden dat zij bijvoorbeeld gezond eten, terwijl zij ondertussen te veel vet en te weinig groente en fruit eten.
Vergelijken
Een andere reden is de manier waarop zij zich vergelijken met anderen. 'Bewegingsoverschatters' bijvoorbeeld, zouden zich vaak vergelijken met mensen die even weinig of zelfs minder bewegen. Mensen die weten dat ze niet genoeg bewegen, vergelijken zichzelf juist vooral met mensen die meer bewegen dan zijzelf.
Als mensen die ongezond leven zich bewust worden van hun risicogedrag, zullen zij pas overwegen hun gedrag te veranderen. Volgens Lechner moet met dit gegeven rekening worden gehouden bij het opzetten van gezondheidsinterventies.
Japanse vrouw wordt het oudst
27 juli 2007 - De levensverwachting van de Japanse vrouw is wederom de hoogste ter wereld. In 2006 steeg de gemiddelde levensverwachting van de Japanse vrouw van 85,52 naar 85,81 jaar. Dat blijkt uit een donderdag gepubliceerd rapport van het Japanse ministerie van volksgezondheid.
De Japanse vrouwen leven al de afgelopen 22 jaar gemiddeld het langst, gevolgd door Spaanse, Zwitserse en Franse vrouwen. De Japanse man wordt gemiddeld 79 jaar oud. Alleen de IJslandse mannen houden het langer vol op aarde.
Artsen moeten beter letten op gezonde leefstijl
17 juli 2007 DIEMEN - Artsen, andere medische hulpverleners en zorgverzekeraars moeten meer aandacht besteden aan een gezonde leefstijl van hun patiënten en verzekerden. Het CVZ, een adviesorgaan van de regering, schrijft dat in een advies dat dinsdag is gepresenteerd.
De huidige wetten en regels bieden volgens het CVZ veel meer mogelijkheden voor voorlichting dan nu worden benut.
Door de vergrijzing staat de gezondheidszorg onder druk. Behandelingen dreigen te duur te worden omdat er steeds meer zieken bij komen. Veel ziekten zijn te voorkomen door een gezonde leefstijl: niet roken, gezond eten en regelmatig bewegen.
Organisaties in de gezondheidszorg klagen dat de overheid te weinig geld beschikbaar stelt voor het voorkomen van ziekten. Het CVZ stelt daar tegenover dat de huidige regels en mogelijkheden niet optimaal worden benut door artsen.
30 minuten bewegen.
Ruim de helft van alle Nederlanders beweegt 30 minuten per dag. Waarom? Bewegen is gezond en leuk, het is ontspannend en je ontmoet mensen!
Wie wil er nou niet fitter uitzien of energieker en vrolijker door het leven gaan?
Dat lukt met elke dag 30 minuten fietsen, wandelen, sporten of dansen! In één keer 30 minuten, twee keer 15 minuten of drie keer 10 minuten, als het maar minstens 5 minuten achter elkaar is. Maak van 30 minuten bewegen geen punt.
Meer info Campagne 30 minuten bewegen
Foliumzuur versterkt hersenen ouderen
19 januari 2007 LONDEN - Het slikken van extra foliumzuur is niet alleen goed voor vrouwen die zwanger willen worden, maar ook voor ouderen die hun geestelijke capaciteiten op peil wensen te houden.
Dat blijkt uit een onderzoek dat is uitgevoerd aan de universiteit van Wageningen in samenwerking met het Nestlé Research Centrum in het Zwitserse Lausanne.
Uit de studie, waaraan ruim 800 proefpersonen meededen, blijkt dat door het innemen van extra foliumzuur zowel het geheugen als de snelheid waarmee de hersenen informatie verwerken wordt verbeterd.
De geestelijke capaciteiten van mannen en vrouwen tussen de 50 en 70 jaar die de stof slikten bleken op het niveau te liggen van personen die zo'n vijf jaar jonger waren. De uitkomsten van het onderzoek verschenen vrijdag in het Britse medische blad The Lancet, zo meldde de BBC.
Baby
Bekend was al dat foliumzuur de kans op een baby met een zogenoemd open ruggetje en andere neurologische afwijkingen aanzienlijk verkleint.
Uit recent onderzoek zijn ook nog andere voordelen van de stof gebleken. Zo zou een dagelijkse opname het gehoorverlies voor lage tonen bij oudere mensen verminderen.
Brood
Wetenschappers zijn het er echter niet over eens of de stof standaard moet worden toegevoegd aan het drinkwater of aan levensmiddelen zoals zout en brood. Een overschot aan foliumzuur kan bij ouderen een tekort aan vitamine B12 aan het zicht ontnemen.
Als dat tekort niet tijdig wordt ontdekt en behandeld, kan dat ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
Het is nooit te laat gezonder te leven
7 januari 2007 Ook op hoge leeftijd kan gezonder leven een belangrijke afname betekenen van de risico's op bijvoorbeeld hartkwalen of suikerziekte. Dit blijkt uit een studie in het Verenigd Koninkrijk.
Volgens de onderzoekers onder leiding van de medicus Goya Wannamethee van de Royal Free and University College Medical School in Londen heeft gezonder leven ook bij ouderen aantoonbaar effect.
Het is volgens hen dus altijd de moeite waard meer te bewegen, overtollig gewicht te verliezen, te stoppen met roken en gezonder te eten. De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het Amerikaanse vaktijdschrift Journal of the American Geriatics Society.
Mannen en vrouwen even lang gezond
11 december 2006 VOORBURG - Vrouwen worden ouder dan mannen, maar het aantal jaren dat beiden in goede gezondheid doorbrengen is nagenoeg gelijk. In 2005 bedroeg de gemiddelde levensverwachting bij de geboorte 78,9 jaar. Voor mannen was dat 77,2 jaar, voor vrouwen 81,6 jaar.
Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft dat maandag gemeld. Volgens het CBS is de gemiddelde levensverwachting in goed ervaren gezondheid over de periode 2001-2005 voor mannen 61,8 jaar, tegen 60,8 jaar voor vrouwen.
Migraine
De levensverwachting zonder chronische ziekten loopt voor mannen en vrouwen wel sterk uiteen: Voor mannen is deze 47,3 jaar, tegen 41,1 jaar voor vrouwen. Het CBS verklaart dat verschil doordat chronische maagdarmstoornissen, migraine, reumatische aandoeningen en gewrichtslijtage bij vrouwen bijna twee keer zo vaak voorkomen.
In 2005 was de levensverwachting voor 65-jarige mannen 15,9 jaar en voor vrouwen 19,6 jaar. Gemiddeld leven 65-plussers tien jaar zonder lichamelijke beperkingen en nog vier jaar zonder chronische aandoeningen.
Verschil
Op 65-jarige leeftijd geldt dus hetzelfde als bij de geboorte: Vrouwen hebben een hogere levensverwachting, maar er is bijna geen verschil in het aantal gezonde jaren. De jaren die vrouwen langer leven dan mannen zijn dus vaak ongezonde.
Regionale verschillen in Nederland zijn er nauwelijks. Wel is de levensverwachting in goed ervaren gezondheid in het zuiden met gemiddeld 60,5 jaar anderhalf jaar lager dan in de andere landsdelen.
Uit ander onderzoek is gebleken dat bewoners van de zuidelijke provincies minder gezond zijn. Dat zou samenhangen met eet- en drinkgewoonten.
In 2030 worden mensen 100 jaar!
STANFORD - Over 25 jaar zullen mensen in de meeste geindustrialiseerde landen gemiddeld 100 jaar worden in plaats van tegen de 80 zoals nu het geval is.
Dit voorspelt Shripad Tuljapurkar, een onderzoeker van de Amerikaanse Stanford universiteit.
Voortschrijdende technologie bij het bestrijden van veroudering en de behandeling van ziektes als kanker zal ervoor zorgen dat de gemiddelde leeftijd wordt opgeschroefd, denkt Tuljapurkar.
Het werk van Tuljapurkar wordt in de VS gebruikt om modellen te maken voor de toekomstige sociale ontwikkeling.
Thuistest voor beginnende nierschade
7 september 2006 14:41 DEN HAAG - Een op de tweehonderd volwassen Nederlanders heeft beginnende nierschade, zonder dat hij of zij dat zelf weet. Met tijdige opsporing en behandeling kan ernstige schade, dialyse of zelfs niertransplantatie voorkomen worden.
Daarom lanceerde de Nierstichting donderdag een campagne waarmee mensen gratis zelf thuis hun nierfunctie kunnen testen. Minister Hans Hoogervorst (Volksgezondheid) kreeg meteen een set testjes voor het hele kabinet mee.
Via de website van de Nierstichting kunnen mensen de gratis Niercheck aanvragen. Die bestaat uit een pakketje met drie gele strips die in de urine gedoopt moeten worden en die groen uitslaan als iemand te veel van het eiwit albumine in zijn urine heeft.
Is het resultaat twee van de drie keer positief (groen), krijgt iemand het advies naar de huisarts te gaan. Verslechtering is goed tegen te gaan met controle van de bloeddruk en behandeling met medicijnen.