Verwante onderwerpen:
Seksopppeppers
Meer oppeppers: energie
Persoonlijke hygiëne
Seksuele hygiëne
Krantenberichten: seks en gezondheid
Krantenberichten: seksuele hygiene
Seks hebben en oud worden zijn prima te combineren. Mensen die regelmatig seks hebben worden gemiddeld ouder dan 'geheelonthouders'. Seks is hartstikke gezond. Dat blijkt uit een hele trits aan onderzoeken die tot op heden zijn uitgevoerd.
- Een aantal belangrijke wetenschappelijke conclusies op een rij:
- Iedereen die het wel eens heeft gedaan, weet het: seks geeft je een goed gevoel en na afloop van een vrijpartij voel je je vaak beter dan ervoor.
- Seks heeft een kalmerende werking en kan verschijnselen van depressie of stress tegengaan.
- Door seks kan een eventuele te hoge bloeddruk verlaagd worden. Dit positieve effect kan wel tot een week na de vrijpartij aanhouden.
- Bij vrouwen zorgt heteroseksuele seks voor een verhoogde staat van emotioneel bewustzijn, dit wordt veroorzaakt door het liefdeshormoon oxytocin.
- Mannelijk zaad kan een positieve bijdrage aan de vrouwelijke stemming geven. Ook in dit zaad bevinden zich hormonen die zich bezighouden met het gemoed.
- Orgasmen blijken in staat te zijn om hersencellen aan te maken. Dat kan belangrijk zijn voor wetenschappelijk onderzoek naar de bestrijding van diverse ziekten.
- Tijdens een orgasme komt het hormoon prolactine vrij, dat mogelijk kan worden gebruikt voor de bestrijding van ziektes als Parkinson en Alzheimer.
- Een vrijpartij doet het testosteron-gehalte bij vrouwen flink stijgen, waardoor hun sportieve prestaties verbeteren. Seks voor de wedstrijd? Doen dus!
26 april 2006 www.planet.nl
Regelmatige seks is goed voor een mens. Nu blijkt het zelfs nog beter. Een van de weinige dingen die echt lekker zijn en niet verboden of slecht voor je gezondheid; regelmatige seks. Niet vreemd. Het is gratis, voelt fantastisch en werkt uitermate ontspannend.
Maar wetenschappers komen er steeds meer achter dat het 'goede gevoel' dat aan seks kleeft ,eigenlijk maar het topje van de ijsberg der goede zaken is. Seks is goed tegen een depressie, verkoudheid, een zwak hart en zelfs tegen kanker.
Hoge bloeddruk
Het laatste stukje bewijs is gevonden door professor Stuart Brody van de Universteit van Paisley. Hij toonde aan dat seks een te hoge bloeddruk kan verlagen. ″En dan hebben we het niet over de effecten die gelijk intreden na het hebben van fijne seks″, aldus Brody. ″De gunstige effecten kunnen wel een week of langer aanhouden″.
Een van zijn theorieën is dat het hebben van gemeenschap een bonte mengeling van zenuwen beroerd. Waaronder de zenuw die direct belast is met het kalmeren en relaxen van de menselijke geest.
Volgens Brody is het vreemde aan zijn theorie dat hij alleen opgaat voor heteroseksuelen. Alleen seks waarbij zowel en penis als een vagina aan te pas komt, draagt bij aan een betere psychologische en fysieke gezondheid op de langere termijn.
Knuffelhormoon
Bij vrouwen zorgt heteroseksuele seks voor een verhoogde staat van emotioneel bewustzijn, dit wordt veroorzaakt door het liefdeshormoon oxytocin. Dit is een hormoon dat een rol speelt bij het gevoel van verbondenheid in relaties, het orgasme en voortplanting. Onderzoekers vermoeden dat dit hormoon wordt aangemaakt als geliefden elkaar veel aanraken. Daarom wordt het wel het knuffelhormoon genoemd.
Een andere Britse studie wijst zelfs uit dat mannelijk zaad een positieve bijdrage aan de vrouwelijke stemming kan geven. Ook in dit zaad bevinden zich hormonen die zich bezighouden met het gemoed. Zoals oestrogeen, testosteron, prolactin en diverse andere hormonen die in de vrouwelijke bloedstroom worden opgenomen.
Dit zou dus betekenen dat seks zonder condoom uiteindelijk een prettiger en langdurig gevoel van gelukszaligheid met zich meebrengt.
De artsen waarschuwen wel voor de negatieve kanten van seks zonder condoom, zoals geslachtsziekten en ongewenste zwangerschappen.
Mentale voordelen
″Seks heeft enorme mentale voordelen″, aldus seksuoloog Hicks. ″Het is het ultieme bewijs dat iemand naar je verlangt, dat iemand je wilt en je waardeert. En als je je sexy voelt, dan zie je er meestal ook zo uit″.
Toch is het niet allemaal rozengeur en maneschijn. ″Het is niet zo dat we alle problemen kunnen oplossen met tussen de lakens duiken″, aldus psycholoog Petra Boynton. ″Waarschijnlijk heb je een veel beter seksleven als je al gezond en gelukkig bent. Dat is logischer dan wanneer het de andere kant op zou werken″.
15 maart 2005 Algemeen Dagblad
Een orgasme geeft je niet alleen een prettig gevoel, het zorgt ook voor de aanmaak van hersencellen.
Ontspanning
Een orgasme lijkt er voor te zijn 'gemaakt' om ons voort te planten. Het is lekker, dus doen we het graag en zo houden we ons soort in stand.
Wetenschappers zijn er inmiddels achtergekomen dat een orgasme meer functies heeft. Zo zorgt het voor het vrijkomen van het hormoon oxytocine, ook wel het knuffelhormoon genoemd. Dit hormoon veroorzaakt een emotionele band in een relatie.
Daarbij werkt een hoogtepunt ontspannend. De bloedsomloop in het lichaam wordt versterkt en dat werkt stress verminderend.
Seks met een orgasme is het beste slaapmiddel.
Maar tijdens het hoogtepunt spelen er meer chemische processen in het hoofd af. Het ziet er naar uit dat orgasmen in staat zijn om hersencellen aan te maken. En dat stemt wetenschappers hoopvol.
Een onderzoek aan de Rijksuniversiteit in Groningen, december vorig jaar, heeft dit uitgewezen. Voor het onderzoek zijn testpersonen gevraagd die bereid waren tijdens een PET-scan klaar te komen. Een hele prestatie, want het orgasme moest binnen 40 seconden gebeuren.
Daarbij moesten de proefpersonen tijdens het hoogtepunt hun hoofd stil houden, en dat bleek vooral bij vrouwen bijna niet mogelijk te zijn. In het experiment werd gebruik gemaakt van radioactief water dat in de bloedbaan werd gespoten. Zodra het water in de hersenen zat, moest er binnen 40 seconden een PET-scan worden gemaakt.
Ziekten
Een verrassende uitkomst is ook dat de kleine hersenen (het cerebellum) zeer actief zijn tijdens een orgasme. Dat is nog nooit eerder aangetoond.
Waar de kleine hersenen voor dienen, zijn wetenschappers nog niet over uit. Het heersende idee is dat het cerebellum voornamelijk lichaamsbewegingen aanstuurt.
Maar bij vrouwen die een orgasme 'faken', en dus dezelfde bewegingen maken, was géén activatie in dat hersendeel zichtbaar. Dat is een aanwijzing dat de kleine hersenen eerder betrokken zijn bij emotionele controle.
Een Canadees onderzoek met muizen bracht nog meer aan het licht omtrent het orgasme-mysterie.
De neuroloog Sam Weiss deed onderzoek naar het hormoon prolactine, een stof die vrijkomt in de hersenen na het orgasme. Hij concludeerde dat prolactine verantwoordelijk is voor de aanmaak van nieuwe hersencellen.
Prolactine kan de oplossing zijn voor ziektes als Parkinson en Alzheimer.
Van dopamine is tevens bekend dat het in het brein vrijkomt en dat seksuele opwinding veroorzaakt.
Meer vervolgonderzoeken zou wellicht een eerste stap zijn richting 'orgasmepil'.
naar begin pagina